O dinheiro está entre os principais segredos de saúde apontado pelas mulheres. “Se eu tivesse dinheiro poderia me cuidar melhor”, “só pagar uma cirurgia e eu emagreço rapidinho”, “estética combina com dinheiro” e por aí vai.

Provavelmente você já ouviu ou até mesmo já falou essas e outras frases. Mas será que isso é realmente verdade? Claro que ter grana para pagar por cirurgias e tratamentos faz a diferença, no entanto a questão vai muito além do bolso.

Deborah Secco, por exemplo, revelou o segredo da sua barriga reta uma vez. “Mágica não existe. Como é na barriga que as gordurinhas aparecem primeiro, a saída é o autocontrole. Cuido da alimentação e faço ginástica todos os dias”, afirma a atriz.

De forma geral, hábitos, disciplina e foco são os ingredientes mais importantes que a maioria das famosas usam para se manterem saudáveis e bonitas. E ainda tem quem duvide disso. Mas entre dúvida e certeza, que tal conhecer melhor esses segredos?

Confira a seguir o que as famosas fazem para deixar a saúde em dia e arrasar onde quer que estejam!

Investindo nos alimentos naturais

Um dos segredos de saúde mais conhecidos no mundo da fama é o consumo de alimentos naturais. Shakes de laranja, manga, pitaya, banana e folhas de oliveira fazem parte dos queridinhos da Deborah Secco, por exemplo.

Ela os consome para acelerar o metabolismo, impedir a absorção de carboidrato e gordura, diminuir o apetite e melhorar o funcionamento do intestino. Assim como a atriz, diversas mulheres optam por frutas e sucos sem açúcar para eliminar o inchaço também.

Mantendo a pele bem cuidada

A pele talvez seja a principal do conjunto de segredos de saúde das celebridades. Sabe como algumas estão sempre bonitas e bronzeadas? Fernanda Lima, apresentadora e modelo dá um conselho sobre isso.

“Tem que tomar sol, ficar com a pele colorida”, afirma. Não exagerar na make é um detalhe também. “Uso rímel, curvex, mas não muita maquiagem”, revela Fernanda. Além disso, as famosas investem em hidratação constante também.

Cuidados com o sol

A atriz Marina Ruy Barbosa aplica protetor capilar sempre que vai à praia, evitando que os fios queimem no sol. Ela costuma usar óleo de Argan para reparar e hidratar as pontas. Na pele, Marina aplica protetor solar e água termal.

Colocando os segredos de saúde em prática

Os segredos de saúde das celebridades agora já não são mais tão secretos assim, não é mesmo? Que tal colocar alguns em prática hoje mesmo? Encaixe um momento na sua rotina para investir na sua saúde e beleza. Tudo é possível e descomplicado, quer ver?

Cuidando da alimentação

A maioria das famosas possuem segredos de saúde ligados principalmente a alimentação. Assim como elas, busque fazer uma dieta balanceada para garantir um bom metabolismo. E não deixe de alinhar a boa alimentação com a prática de exercícios físicos também.

Reduzindo medidas

Apesar da correria, um tratamento diário em casa pode te ajudar. No caso de reduzir medidas, existe um gel que está dando o que falar na internet. A sua fórmula funciona bem e de modo rápido. Você pode ver a nossa análise completa aqui neste artigo.

Transformando a pele

Se você deseja vencer os efeitos da idade, existem alguns produtos que valem muito a pena experimentar. Falamos sobre um creme para rugas profundas que podem transformar a sua pele; confira a nossa recomendação aqui.

Uma rotina nova para arrasar

Sabe aquele ditado que diz que “o dinheiro não compra tudo”? Pois é, até as famosas defendem isso. O seu bem-estar e saúde estão muito acima de qualquer moeda. Por isso, crie uma nova rotina para cuidar melhor de si mesma e arrase como nunca! Segredos de saúde das famosas. Não é só questão de dinheiro!

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